就在今天，17时14分！

今天17时14分我们迎来夏至节气一年中最热的时期就要来了

这一天，太阳直射地面的位置

到达一年的最北端

几乎直射北回归线

此时，北半球各地的

白昼时间达到全年最长

夏至三候

一候鹿角解

鹿是阳性的山兽

夏至阳气盛极而衰

鹿角感阴气而脱落

二候蝉始鸣

雄性的知了在夏至后

因感阴气之生便鼓翼而鸣

蝉鸣里树影明灭

忽觉夏长

三候半夏生

半夏是一种喜阴的野生药草

因在仲夏的沼泽地

或水田中出生所以得名

夏季过半时

最适宜采集它地下的块茎

郑鹏 摄

夏至天气

据市气象台消息

从一周天气分析与预报来看

从周四起

会有一段多云为主的好天气

不过届时也少不了

午后局部雷阵雨的叨扰

气温方面

本周会有一个逐渐上升的过程

21日最高气温29-31℃

22日会继续上升到33℃上下

21日最低气温23-25℃

到周中期时会有25-27℃

空气相对湿度大

气温攀升

霉变气象指数升高

大家要做好防霉除湿工作

同时也要注意饮食安全

李士明 摄

夏至养生1起居调养夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。
2运动调养

在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则易引起多种疾病。

3饮食调养

西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。

大家都在看 

来源：温州发布

编辑：黄淑怡

校对：陈骥

责编：叶琳

监制：张朋

版权归原作者所有，如有侵权请联系删除

温州晚报微信广告投放联系电话：[phone] QQ：568705619

点亮右下角，让更多人看到！↓↓